Wellness helgen - friskvård

Om Wellness

Hälsa innebär inte frånvaro av sjukdom utan ett tillstånd av fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande.
Denna webbplats är till för alla som är intresserade en sund livsstil. Du hittar ...
Wellness används generellt för att innebära en hälsosam balans av kropp, själ och ande, vilket leder till en övergripande känsla av välbefinnande.
Den användes i alternativ medicin sedan Halbert L. Dunn, började MD använder frasen höga wellness på 1950-talet. I den moderna begreppet wellness inte, däremot blivit populärt tills 1970:e

Begreppet sattes i Singapore-baserade National Wellness Association som en aktiv process att bli medveten om och beslutsfattande i riktning mot en mer framgångsrik tillvaro. Detta är förenligt med övergången uppmärksamhet av sjukdomen på grund av människors hälsa, typisk för sammanhang där begreppet wellness används.
Med andra ord är wellness en vy som betonar hälsa för alla väsen och dess vidare utveckling.

Avslappning kan också beskrivas som "konstant, medvetet försök leva livet till fullo av sin potential."

Wellness kan beskrivas som ett tillstånd som kombinerar hälsa och lycka. Så dessa faktorer som bidrar till att vara frisk och lycklig kommer också att bidra ha varit bra. Faktorer som bidrar till hälsa och lycka har länge varit känt, åtminstone sedan antikens Grekland. För att uppnå ett tillstånd av välbefinnande man måste arbeta på dess bestämningsfaktorer. Wellness faktorer är: en bättre förståelse av begrepp som öde, metoder hälsa, andlighet, familj, miljö, arbete, pengar och säkerhet, hälsovård, socialt stöd och fritidsaktiviteter.

Definitioner av wellness varierar beroende på vem som stöder dem. Dessa wellness initiativtagare sträva efter att underlätta en friskare befolkning och en högre livskvalitet. Avslappning kan definieras som hälsosam motion, en balanserad livsstil. Avkoppling, som ett alternativt koncept, som är allmänt trott att det betyder mer än bara frånvaro av sjukdom, men är optimal hälsa. Wellness bedrivs av dem som är intresserade återhämtar sig från hälso-eller särskilda hygienkrav eller som är intresserade av att optimera deras redan god hälsa.

Anhängare av dessa program tror att många faktorer bidrar till wellness: leva i en ren miljö, äta ekologisk mat, regelbundet ägnar sig åt fysisk aktivitet, resten av hans karriär, familj och relationer och utveckla religiös tro. Ursprungliga trosbaserade wellnessprogram erbjuda en andlig tillvägagångssätt, vilket är i motsats till de nyare sekulära hälsofaciliteter promotorer.

Några välkända wellness promotorer är Deepak Chopra, Michael Roizen, Mehmet Oz, Don B. Ardell, John Travis, David F. Duncan och Andrew Weil.