תנועה
מדוע התנועה חשובה
רופאים אומרים כי שלושה בני אדם סובלים כיום מר přestresováni, האכלת יתר ו přesezeni.
הרוצח הגדול ביותר בעולם המפותח, בעוד מחלות לב וכלי דם שהורגים בצ'כיה מדי שנה 55% של גברים ונשים.
מחלות אלו גורמות ביותר מעל חדר 3 הגדול ביותר הוא בכך מחלות לב וכלי דם הוא כמעט בחינם של סימפטומים. כמו כן, הם נקראים הרוצח השקט.
תנועת הבריאה היא תנועה באוויר הצח. התפריט של היום מגוונת פעילות גופנית כדי שאף אחד לא יכול לתרץ את העובדה שהוא לא יכול לשחק בספורט.
שם הפעילות הטובים הזולה: הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, ביקור טניס, חדר כושר ועוד.
כל אחד יכול לבחור על פי מה שהוא נהנה ספורט ופעילות גופנית יש לרוץ עם יקיריהן או חברים.
