Wellness helgi - vellíðan forrit

Um Wellness

Heilbrigði er ekki að skortur á sjúkdómum en er a ástand af líkamlegum, andlegum og félagslega líðan.
Þessi síða er fyrir alla þá sem hafa áhuga á heilbrigðum lífsstíl. Þú munt finna ...
Wellness er yfirleitt notað til að meina heilbrigt jafnvægi huga, líkama og anda, sem leiðir til heildar tilfinning af vellíðan.
Það var notað í annað lyf þar Halbert L. Dunn, MD byrjaði að nota orðin mikil vellíðan í 1950. Í nútíma hugmyndir um vellíðan ekki, hins vegar orðið vinsæll þar 1970

Hugtakið var sett á Singapúr-undirstaða National Wellness Association sem virkt ferli að verða meðvitaðir um og ákvarðanatöku í átt að árangursríkari tilveru. Þetta er í samræmi við yfirfærslu athygli frá sjúkdómi í ljósi heilsu manna, dæmigerður af samhengi þar sem hugtakið Wellness er notuð.
Í öðrum orðum, vellíðan er útsýni sem leggur áherslu á heilbrigði allra veru og frekari þróun þess.

Slökun getur einnig verið lýst sem "stöðuga og meðvitund viðleitni lifandi lífi til að framast á möguleika þeirra."

Wellness má lýsa sem ríki sem sameinar heilsu og hamingju. Svo þessir þættir sem stuðla að því að vera heilbrigður og hamingjusamur mun stuðla að hafa verið vel. Þættir sem stuðla að heilbrigði og hamingju hafa lengi verið viðurkennt, að minnsta kosti frá Grikklandi hinu forna. Í því skyni að ná stöðu vellíðan einn hefur til að vinna áhrifa þess. Wellness þættir eru: betri skilning á hugtökum svo sem örlög, heilbrigðisþjónustu efnisins, andleg málefni, fjölskyldu, umhverfis, vinnu, peninga og öryggi, heilbrigðisþjónustu, félagslega aðstoð og tómstundastarfi.

Skilgreiningar á vellíðan fer eftir hver er að styðja þá. Þessi vellíðan verkefnisstjórar reyna að greiða fyrir heilbrigðara íbúa og meiri lífsgæði. Slökun getur verið skilgreind sem heilbrigða hreyfingu og jafnvægi lífsstíl. Slökun, sem val hugtak, er sem almennt talið að það þýðir meira en aðeins án sjúkdóms, heldur er ákjósanlegur heilsu. Wellness er stunduð af þeim sem hafa áhuga á að ná heilsu eða sérstakar aðstæður heilsa eða sem hafa áhuga á hagræðingu þegar góða heilsu.

Stuðningsmenn þessi forrit tel að margir þættir stuðla að vellíðan: að búa í hreinu umhverfi, borða lífrænan mat, reglulega að taka þátt í hreyfingu, en afgangurinn af ferli sínum, fjölskyldu og sambönd og þróa trúarlegu trú. Original trú byggir vellíðan forrit bjóða upp á andlega nálgun, sem er í mótsögn við fleiri nýlegar veraldlegra samtaka vellíðan.

Sumir vel þekktir vellíðan Verkefnisstjórar eru Deepak Chopra, Michael Roizen, Mehmet Oz, Don B. Ardell, John Travis, David F. Duncan og Andrew Weil.