العافية في المنزل
ما يمكنك القيام به لنفسك في المنزل
وسوف تجد ما هو الضغط النفسي وكيفية الوقاية منه.
مزيد من التعليمات حول كيفية العناية المنزلية مثل كيفية التخلص من التوتر من خلال والاسترخاء والروائح، والتغذية، والنوم والحركة. سوف تجد أنك لا تعطي مبالغ باهظة للعلاج، ولكن الكثير من يمكنك القيام به نفسك.
