O stránkách Wellness víkendy – wellness pobyty
Tyto stránky jsou určeny všem zájemcům o zdravý životní styl. Najdete zde co je to stres a jak se mu bránit.
Dále návody jak o sebe pečovat doma – např. jak odbourávat stres pomocí relaxace, aromaterapie, spánku, zdravé výživy a pohybu. Zjistíte, že nemusíte vydávat horentní částky za procedury, ale mnoho pro sebe můžete udělat sami.
Ze služeb jsou uvedeny kontakty na masáže, solária, sauny, posilovny, fitness, bazény a aquaparky. Pobyty wellness organizují jak lázně tak specializované hotely wellness.
Co je to wellness
Je obecně používaný pojem, který znamená zdravou rovnováhu těla a ducha a která vede k celkovému pocitu spokojenosti.
Faktory, které přispívají ke zdraví a štěstí byly po dlouhou dobu uznávány, a to nejméně od dob antického Řecka tzv. kalokagathia.
Kalokagathia vyjadřuje ideál harmonického souladu a vyváženosti tělesné i duševní krásy a dobroty, ctnosti a statečnosti.
První zavedl tento výraz Halbert L. Dunn v 1950. Hlavní rozvoj tohoto směru nastal ve světě po roce 1970.
Tento stav lze popsat jako stav, v němž se snoubí zdraví, štěstí, spokojenost a pohoda .
Je to v souladu s definicí zdraví, formulovanou Světovou zdravotnickou organizací, která zdraví definuje:
Zdraví neznamená nepřítomnost nemoci, nýbrž je stavem fyzické, duševní a sociální pohody.
To je přesně to, co nejvíce chybí dnešním lidem žijícím v konzumní společnosti.
Ke zdraví a dobrému pocitu napomáhá čisté životní prostředí, konzumace biopotravin a pravidelná fyzická aktivita.
Problematice se věnovaly některé známé osobnosti jako Deepak Chopra, Michael Roizen, John Travis a Andrew Weil.
Wellness víkend a wellness pobyty
Dopřejte si občas wellness víkend nebo pobyty v některém specializovaném zařízení např. mezi hotely je velmi oblíbený Wellness hotel Frymburk na Šumavě na břehu Lipenského jezera.
